風呂の効能

ここ2週間程メチャクチャな生活が
続いている…。

1/29～31オープン準備で、
0630家を出て毎日2300帰宅。

2/1オープン。
新人事務が何一つ仕事が出来ず、
毎日残業。
0630出勤2400帰宅。

2/3は福岡で講義、
2/6は旧店舗で休日出勤＆
事務の今後の対策を練る。


そして2/10福岡で講義、
2/11東京で講義。
1/28を最後に全く休んでいない！

昨日は福岡で宿泊。
フリーの宿泊だったのだが、
ベッドが充実している宿か
お風呂が充実している宿か迷った挙げ句、
後者を選んだ。

身体がキツイときには
睡眠時間を削ってでも
風呂にゆっくり入った方が良い事を
経験上知っているからだ。

選択した宿には
風邪の予防には不可欠な加湿器が無い
ことを知っていたが、
敢えて選択した。

昨夜は福岡の親友と食事。
凄く楽しい夜だった。

今日の事も考慮に入れ、
2330には就寝。

が！午前3：00。

喉の違和感で目覚める！

風邪を引いたらしい！

気付くと、布団もかけず、
すっ裸で寝ていた俺！

あまりにも不用心！自己管理不足！

自分のだらしなさを呪った。

もちろん会社なんて休めない。
今の生活のままではしばらく治る訳も無い！

どうしよう！
と、思いつつも冷静になると…
鼻水は出てないし、熱も無い。

単なる部屋の乾燥だったらしい。

直ぐ様嗽して、水飲んで再就寝。

食事前に
じっくり入浴してサウナに入ってポカポカだったのが、
功を奏したようだ。
 
ベッドの充実した宿を選択していたら、
確実に風邪を引いていた事だろう…。

今回も風呂の有りがたさを知った。

しっかり朝風呂入ったし、
久々に5時間も寝れたし、
今日の講義も頑張るぞ！
o(^-^)o